2021年も早1ヵ月が過ぎ、明日からは２月。3日は立春ということで、暦の上では春を迎えますが、まだ寒さが厳しいこの時期、健康を保つうえで用心したいものの一つが「ヒートショック」です。 ヒートショックは温かいところから寒い […]

今年も冬がやって来ました。 この12月から2月にかけては、一年のうちで最も紫外線量が少ない季節。皆さんもご存知のように、紫外線の浴び過ぎは、しわやシミの原因となるため、私たちの肌にとっては一安心の季節と思いきや、湿度が低 […]

先日、幼稚園の教諭の皆さんを対象としたオンラインセミナーで、子どもの応急手当についてお話をさせてもらいました。 興味を持ったモノなら何でも手に取りがちな好奇心旺盛な子どもたち。時には、口の中に入れてはいけないモノをつい入 […]

今だ収束の見通しが立たない”新型コロナウイルス感染症”。先日、映像制作に携わる皆さんを対象としたオンラインセミナーで、その対策についてお話をさせてもらいました。 ワクチンの開発も進めれているものの、感染から自他を守り業務 […]

立教セカンドステージ大学で私が講師を務める「現代（いま）を生きるための健生学」が、この9月に始まりました。         新型コロナウイルス感染症の影響に伴い、立教セカンドステー […]