2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 Tarou 活動日記 大学でのゲスト講師 皆さんは「生命倫理」「医療倫理」というと、どんなイメージを持ちますか？ 「元気な自分には縁遠いもの」「医師や看護師など医療現場で働いている人だけに関係あるもの」、そんな印象を持つ人も少なくないかもしれません。 確かに双方 […]
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 Tarou 活動日記 生活習慣病 私たちの心身の健康は、「食事」や「睡眠」、あるいは「運動」といった毎日の習慣によって形作られる部分が少なくありません。 仕事や家事などに追われ、栄養バランスが偏ったり、睡眠や運動に不足の生じる生活が続くと、わたしたちの身 […]
2018年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 Tarou 活動日記 健康寿命 女性87.14歳、男性80.98歳。ともに過去最高を更新した2016年の平均寿命です。 文字通り「人生80年」の時代を私たちは生きているわけですが、もう一つ着目したい寿命があります。介護や看護をしてもらわなくても、自立し […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 Tarou 活動日記 POWER BAY MORNING 過去最強クラスの寒気が日本列島に流れ込んだ先週。関東地方は記録的な寒さに加え大雪にも見舞われ、10日程経った現在も日陰などに雪が所々残っています。 こうした寒い時期に気を付けたいのが、暖かい部屋から寒い部屋への移動などに […]
2017年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 hori 活動日記 睡眠負債 皆さんは「睡眠負債」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 最近メディアで取り上げられる機会も度々あるので、ご存知の方も多いかと思います。1日６時間ぐらい眠り自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実際には睡眠時間 […]
