POWER BAY MORNING

過去最強クラスの寒気が日本列島に流れ込んだ先週。関東地方は記録的な寒さに加え大雪にも見舞われ、10日程経った現在も日陰などに雪が所々残っています。

こうした寒い時期に気を付けたいのが、暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な温度変化に伴い、血圧が上下に大きく変動する”ヒートショック”。めまいや失神、不整脈に加え、重篤な場合には脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などを引き起こす危険もあります。

そんなヒートショックの予防法などについて、先日、bayfm「POWER BAY MORNING」の「TRENDER」のコーナーに出演し、お話をさせてもらいました。

あと数日で立春ということで、暦の上では春を迎えるころとなりますが、多くの地域ではまだしばらく厳しい寒さが続きそうです。脱衣所やトイレを暖房器具によって温かくするなど、ヒートショックには十分気を付けるようにしましょう。

（番組ホームページより）

堀 エリカ