注目を集める「ウェルビーイング」、実は統一された定義はありません。食事や睡眠などの習慣に加え、「上手な受診」のコツを解説 。健康な時も病と向き合う時も自分らしく生きるために、日常と医療の両面からヒントをご紹介します。