企業の講演会での講話報告。統一された定義のない「ウェルビーイング」をどう捉えるか。食事や睡眠などの習慣や「上手な受診」のコツなど、健康な時も病と向き合う時も自分らしく生きるために、日常と医療の両面からヒントを解説。